Статья предлагает введение в практику танца Мандала для начинающих. В процессе практики вы учитесь слушать себя, свои потребности, ввести разговор со своей душой, понимать, где блоки, с чем работать. Статья также предупреждает о возможных проявлениях отрицательных эмоций и дает советы, как справиться с ними. В конце статьи предлагается информация о танцевальной встрече на этой неделе.