Статья предлагает введение в практику танца Мандала для начинающих. В процессе практики вы учитесь слушать себя, свои потребности, ввести разговор со своей душой, понимать, где блоки, с чем работать. Статья также предупреждает о возможных проявлениях отрицательных эмоций и дает советы, как справиться с ними. В конце статьи предлагается информация о танцевальной встрече на этой неделе.
# Танец
Танец - это не только способ понравиться окружающим, но и способ самовыражения и медитации. Проживание отрицательных эмоций через танец помогает освободить психику и избавиться от стрессов, которые могут привести к блокам в теле и болезням. Не стесняйтесь выражать свои эмоции через танец, это поможет вам стать более свободными и здоровыми.